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エクササイズ動画【お尻に効くエクササイズ】



みなさんこんばんは!ピラティスインストラクターのERIです(*^_^*)

今回はお尻に効くエクササイズを動画で紹介致します。寝ながらできますので、ぜひ今日から始めてみてください!!

今後も定期的にエクササイズを発信していきます!

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